Расскажу подробнее о программе SALSATION – это инновационная танцевальная фитнес-программа, основанная на 3 принципах:
- Музыкальность — соответствие движений ритму, мелодии и настроению музыки (помогает сделать хореографии SALSATION интересными, «вкусными», наполненными);
- Лирическое выражение (через танец мы рассказываем, о чем песня). Важно передать движениями свои эмоции, ощущения и переживания, «прожить» хореографию (историю песни) вместе с учениками.
- Функциональный тренинг (в каждую хореографию SALSATION грамотно внедряются упражнения фитнеса). Нагрузка варьируется инструктором SALSATION в зависимости от физической подготовки учеников.
В любом случае эта нагрузка абсолютно безопасна для здоровья!
Приветствую! Меня зовут Ольга, мне 29 лет.
С детства я постоянно была в спорте и в танцах. Сначала выступала на соревнованиях в спортивном плавании, затем занималась спортивно-бальными танцами, нижним брейк дансом, хип-хоп, Lady dance, вокалом и т.д. Во мне всегда жила и живёт любовь к музыке и спорту.
Уже три года я в декрете и снова душа требует музыки и творчества!
Я прошла обучение по танцевальной фитнес программе SALSATION и уже провела три онлайн марафона и класс нашей программы на дне города Королёв!